11月クイズの答え
Q納豆の健康効果が発揮されにくい食べ方は次のうちどれか。
A熱々のご飯にのせて食べる
納豆に含まれる「ナットウキナーゼ」は血液サラサラ効果がありますが、熱に弱い特徴があります。熱々ご飯の温度は約70度以上あるため、その上に納豆をのせるとナットウキナーゼにダメージを与えてしまう可能性があります。熱々は避けるか、熱々ご飯の場合は別々に食べると良いでしょう。
次回のクイズは12月10日(火)に出題します!来月もお楽しみに!!